Träume Wünsche Ziele Balance

Hallo liebe Leser,

haben Sie Ihr Motiv für Ihre Motivation gefunden? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch, wenn noch nicht, dann lassen Sie sich ein wenig Zeit und hören Sie in sich hinein. Die Motivation ist wichtig, um in Situationen neuen Mut und neue Energie zu erhalten, wenn mal was nicht so gut läuft.

Dies ist auch ein Punkt, den ich für heute aufnehmen möchte. Wie sieht denn Ihr Tagesablauf aus. Wann machen Sie was und wie ist die Verteilung zwischen Anspannung und Entspannung? Haben Sie einen Rhythmus in dem Sie arbeiten und entspannen?

Die Balance ist ganz wichtig, um nicht in eine Ungleichgewicht zu fallen. Wenn Sie also arbeiten und tun, dann müssen Sie auch entspannen und ruhen. Das ist ganz wichtig. Wir sind ja schon darauf gekommen, das es sich bei der Erreichung der Ziele um eine langfrist Aufgabe handelt. Dies bedeutet also, dass wir unsere Balance halten müssen, damit wir auch über einen langen Zeitraum leistungsfähig bleiben.

Wie können wir aber entspannen? Es gibt zahlreiche Möglichkeiten. Gehen Sie in einen Wellnessbereich und lassen Sie sich massieren. Genießen Sie ein warmes Bad, machen Sie Meditationsübungen oder entspannen Sei bei Sport und Ihrem Hobby. Wichtig ist auch hier, dass Sie dies bewusst planen und einbringen. Dadurch dauern die einzelnen Phasen nicht zu lange und Sie haben kein schlechtes Gewissen. Testen Sie, was für Sie am besten ist.

Ich wünsche Ihnen eine angenehme Entspannung zwischen den Aktivphasen
Herzlichst Ihr Alois Prick