Träume Wünsche Ziele Erholung

Hallo liebe Leser,

wir haben uns ja in den ganzen letzten Blogs mit all den Dingen beschäftigt, die es zu TUN und zu machen gibt. Ziele formulieren, Pläne aufstellen und jeden Tag die Dinge abarbeiten, welche zu erledigen sind, damit Sie erfolgreich werden. Wenn Sie sich Ihr Thema ausgesucht haben, wird dies für Sie auch super interessant sein und Sie werden viel Spaß daran haben. Es wird aber auch anstrengend sein.

Dies ist ein Punkt, den die meisten Menschen leider viel zu spät erkennen und dann sind Sie ausgebrannt oder völlig erschöpft. Vielleicht kennen Sie das, Sie arbeiten mit 100% und mehr an einem Thema, sind voll dabei und merken erst viel später, dass Sie einige Dinge vergessen haben: Essen, Trinken, Schlafen ... . Wenn dies der Fall ist, dann sind Sie im Flow, in der besten und schönsten Verfassung, die Ihnen widerfahren kann.

So eine Situation sollte man nicht bremsen, jedoch ist es wichtig, danach ein wenig Erholung zu suchen, in Tätigkeiten, die anders sind und Sie dann auch wieder inspirieren. Es soll ein Wechsel werden, zwischen Anstrengung und Erholung, denn nur so können Sie auf Dauer Leistungsfähig bleiben. Erholung ist individuell und kann auch durch Sport, spazieren gehen, relaxen, eine Hör CD oder ein Buch gelingen. Wichtig ist nur, dass Sie dies auch in Ihren Tagesplan mit einbeziehen.

Denn Sie werden merken, immer wenn Sie sich erholen, können Sie danach noch mehr und besser leisten. Also, denken Sie an die Erholung und bleiben Sie so immer Leistungsfähig.

Ich wünsche Ihnen einen ausgewogenen Tag.
Herzlichst Ihr Alois Prick